Angebote

Angebote

Je älter wir werden, desto mehr spüren wir die „Ernte“ unseres Lebens. Die Symptome, Schmerzen, Beschwerden, Erschöpfungszustände, Ängste und Gedankenmuster können oft lange ignoriert werden. Im Fokus steht das Funktionieren und das Zeitsparen. Wenn wir nicht auf uns schauen, müssen wir eventuell einmal viel Zeit in unsere Krankheiten und Beschwerden investieren.

 

Angebote Einzelarbeit

In meiner Körperarbeit verwende ich unterschiedlichste Berührungen, Bewegungen sowie Aufmerksamkeits-, Atem-, Entspannungs- und Konzentrationstechniken.

Das Lernen geschieht über die Körpererfahrung und –sensibilität und steigert die Aufmerksamkeit, Körperwahrnehmung und den Mut zur Veränderung.

(+/-)Einzelarbeit – Schwerpunkte:

Die Fußanalyse
Die Füße sind mit ihren Formen, Linien, harten Stellen und Beweglichkeit wie eine Landkarte.
Einerseits wird der Bereich des Symptoms „untersucht“ und andererseits wird nach möglichen Ursachen Ausschau gehalten. Die Füße vermitteln mir schon den ersten Eindruck, wie ich Sie berühren kann. Die Füße verändern sich im Laufe des Prozesses.

Die Qualität der Berührungen
Von der Ferne sehen die Berührungen wie Massage aus. Meine Absicht ist allerdings, dass Sie etwas bei mir lernen und etwas für sich mitnehmen können. Mit den unterschiedlichen Berührungen werden verschiedene Ebenen aktiviert und/oder beruhigt. Weiters können Sie meine Fragen, mein Zuhören und mein Humor berühren. Die Intensität wird individuell angepasst und kann gewählt werden.

Nachhaltigkeit durch Mitarbeit – sein eigener Coach werden
Zur Mitarbeit wird verbal „eingeladen“. Es kann z.B. ein stark verspannter Bereich von mir sehr intensiv gedrückt werden und die Anweisung kann lauten: „tief durchatmen und beim Ausatmen die Anstrengung / den Schmerz loslassen“.
Sie merken, wie sich die Verspannung und/oder der Schmerz löst und lernen dabei, dass Sie selber etwas für mehr Entspannung tun können und vor allem WIE, Sie das tun können.

Atem-, Entspannungs- & Bewegungsübungen
Am Ende einer Sitzung gibt es immer Übungen für daheim mit auf den Weg. Der Prozess der Veränderung wird natürlich beschleunigt, wenn Sie selber im Alltag dranbleiben. Die Übungen sind meist alltagstauglich und steigern Ihre Geschmeidigkeit.

Eigenverantwortung
Mit meiner Körperarbeit können Sie erfahren und lernen, wie sie sich selber wieder mehr spüren und achtsamer mit sich selber und Ihren Ressourcen umgehen. Ihre Gesundheit und Ihre Gesundheitserhaltung liegt in Ihren Händen.

(+/-)Einzelarbeit – Lernprozess:

Reaktionen & Verhaltensweisen ändern
Leichtigkeit wird spürbar, wenn sich auch mentale Muster und Glaubenssätze verändern. Dazu verwende ich mentale Techniken, Fragen, „Hausübungen“, wodurch Sie auf Ihre mentalen Routinen (Sorgen machen, Jammern, Bewerten…) aufmerksamer werden. Das ermöglicht auf der Gedankenebene, den Augenblick der Wahl verstärkt zu nützen.

Viktor E. Frankl hat in seiner Logotherapie darauf hingewiesen: Zwischen Reiz (Auslöser) und Reaktion (wie wir darauf reagieren) liegt ein Raum. In diesem Raum haben wir die freie Wahl, wie wir auf das, was gerade passiert, reagieren.

So wird der Augenblick der Wahl zum Augenblick der Macht und Sie lernen selbständig aus Ihrem Hamsterradl und schwächenden Gedanken herauszusteigen.

Aus Reaktionen raussteigen
Es erwischt uns immer wieder, dass wir in Reaktion (körperlich, emotional und mental) gefangen bleiben. Kränkungen können oft jahrelang gehalten werden. Je vertrauter die Reaktions-Muster sind, desto leichter können diese losgelassen werden. Da werden z.B. Kinder, Partner, Kolleginnen, Boss usw. zu den neuen Trainingspartnern.

Wir nützen das, was ohnedies passiert, um zu lernen, wie das persönliche Stressmuster gespeichert ist, damit dieses automatisierte Muster an Macht verliert und losgelassen werden kann.

(+/-)Einzelarbeit – Tinnitus/Gehörsturz:

Zu viel Druck
Die Anspannungen im Nacken-, Schulter- und Kieferbereich sitzen oft sehr tief und sind miteinander vernetzt. Die intensiven Berührungen und das aufstöbern der relevanten Spannungspunkte reicht meist nicht aus. Um in die verspannten Bereiche wieder Geschmeidigkeit zu bekommen (damit sich das  Geräusch verändern kann), braucht es zusätzlich TÄGLICH ein alltagstaugliches Training.

Entsprechend der Verspannungen erhalten Sie ein individuelles Trainingsprogramm.

Tinnitus-Flyer: institut_marion_weiser_tinnitus_WEB

(+/-)Einzelarbeit – Genesungsprozess/emotionaler Stress:

Berührungen beruhigen
Genesungs-Sitzungen sind besonders empfehlenswert, wenn Sie sich in einer sehr schmerzhaften und äußerst belastenden Lebenssituation befinden (Erschöpfung, Todesfall, Trennung), sowie nach Operationen und Unfällen.
Sie lernen schrittweise Ihre Anspannung, Ihre Schmerzen, Ihre Fassungslosigkeit und Ihren Schock loszulassen. Dabei nützen Ihnen Atem- & Entspannungstechniken, um Ihre Balance, Ihre Selbstheilungskräfte und innere Kraft wieder zu spüren und zu steigern.

Eine interessante Zusatzinformation für krebskranke LKUF-Versicherte in OÖ:
Das elisana – Zentrum für Gesundheit GmbH, Linz – ist Kooperationspartner der LKUF für Ambulante Rehabilitation – Onkologie

Link zu den LKUF-Reha-Leistungen

(+/-)Einzelarbeit – Narbenarbeit:

Selbstheilungskräfte aktivieren
Das betrifft besonders die Narbenarbeit (dazu gehören auch Narben-Entstören und Narben-Verschönern). Bei akuten Verletzungen oder Operationen liegt der Schwerpunkt bei den Themen Entspannung, Atmung und angepasste Berührungen.

Wenn jemand schon vor einer Bestrahlung oder OP zu einer Narbensitzung kommt, dann kann die Zeit im Krankenhaus und/oder im Krankenstand hervorragend für die Beruhigung des betroffenen Bereiches und zur Steigerung der Selbstheilungskräfte genützt werden.

Sie erhalten ein individuelles Trainingsprogramm. Dadurch können Sie Ihre Zeit nützen, um die erlernten Berührungen und Entspannungstechniken selber zu praktizieren. So unterstützen Sie Ihre Genesung nachhaltig und etwaige Schonhaltungen können vermieden werden.

Narben-Flyer: Institut_Marion_Weiser_Narben-Flyer 2017

Eine interessante Zusatzinformation für krebskranke LKUF-Versicherte in OÖ:
Das elisana – Zentrum für Gesundheit GmbH, Linz – ist Kooperationspartner der LKUF für Ambulante Rehabilitation – Onkologie

Link zu den LKUF-Reha-Leistungen

(+/-)Einzelarbeit – Preise:

Erstsitzungen
beinhalten Fußanalyse, Körperarbeit (sanft oder intensiv) und Übungen
Linz                    90,00 Euro
St. Pölten            90,00 Euro
Wien                   95,00 Euro

Einzelsitzung sanft
Sanftere Sitzungen, Training der Aufmerksamkeit, des Entspannens und Wohlfühlens
Die Durchlässigkeit, die Steigerungen des Wohlbefindens, der Selbstheilungskräfte und der Absicht zur Veränderung ist sanft.
Linz                    70,00 Euro
St. Pölten            70,00 Euro
Wien                   75,00 Euro

Einzelsitzungen intensiv
Der Anteil der intensiven Körperarbeit umfasst den Großteil der Sitzung
Die Durchlässigkeit, die Steigerungen des Wohlbefindens, der Geschmeidigkeit und der Absicht zur Veränderung sind körperlich sehr intensiv.
Linz                    80,00 Euro
St. Pölten            80,00 Euro
Wien                   85,00 Euro

Für Pensionisten und Studenten biete ich bei Einzelsitzungen eine Ermäßigung von 10 % an.

Terminabsage-Modus:      Kostenfrei bis 24 Stunden vor Sitzung

Rückvergütungen:
Fürsorgen in OÖ: LKUF, KFL, KFG, KFA-Steyr, KFW-Wels

Diverse Zusatzversicherungen

Kooperationspartnerin der SVA – Gesundheits-100-er
Wie kommen Sie zum Gesundheits-100-er? 2014_Der Weg zum Gesundheits100er
Das Antragsformular zum Gesundheits-100-er: 2013_06_Antrag Gesundheitshunderter

 

Logo

Holistische Körpertherapeutin, Augen- & Sehtrainerin
Seminare, Vorträge, Coaching & Massagen  
Telefon:              +43 (0)650 – 66 77 2 77
E-Mail:                office@marion-weiser.at
Homepage:         www.marion-weiser.at

 

Praxis-Adresse Linz:
Mittwoch / Donnerstag / Freitag
elisana – Zentrum für Gesundheit
Museumstraße 31a / 4020 Linz (Eingang Kaisergasse)
Homepage: www.elisana.at


Praxis-Adresse in
Wien:
Montag
Therapiezentrum der Elisabethinen
Landstrasser Hauptstraße 4/1/8, 1030 Wien


Praxis-Adresse in 
St. Pölten:
Ein Mal im Monat / meistens dienstags
Naturheilpraxis Schmetterling – Ingrid Bichler
Schweighofgasse 24 / 3100 St. Pölten
Homepage: www.praxisgemeinschaft.co.at

 

 

Angebote Seminare/Kurse

Meine Seminare unterstützen Sie „vertraute“ Blockaden zu lindern bzw. auszuheben. Durch die Steigerung Ihrer Aufmerksamkeit und Beweglichkeit zentrieren Sie sich aktiv und erfahren somit Ihre innere Balance. Mit unterschiedlichsten Atem- und Körperwahrnehmungstechniken werden im Körper fixierte Haltungen und Anspannungen gelöst. Sie lernen Meditations-Techniken nützen und entdecken Ihre ganz persönlichen Übungen.

Ziele:

  • Die Gruppendynamik für sich zu nützen
  • Sich eine „positive“ Gewohnheit in Form von Übungen und Aufmerksamkeit anzueignen
  • Gemeinsam energievoller, beweglicher und entspannter zu werden

Sämtliche Seminare finden Sie unter SEMINAR-ANGEBOTE

 

Angebote Firmen

Stress, Burnout, Arbeits- und Freizeitunfälle, Mobbing, Ängste und Überforderung…. Es gibt unzählige Auslöser für Anspannung und körperliche Beschwerden für Unternehmer, Führungskräfte und Mitarbeiter.

Gerne erstelle ich Ihnen ein Ihren Wünschen entsprechendes Angebot für die Bereiche Gesundheitsförderung und Persönlichkeitsentwicklung (Seminare, Kurse & Vorträge).
Kontakt unter: office@marion-weiser.at

Unterstützung für Ihr betriebliches Gesundheitsmanagement finden Sie bei Frau Mag.a Birgit Küblböck www.gesundheit.work.

Ich prüfe jedes Angebot. Es könnte das Angebot meines Lebens sein.

Henry Ford

 

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass meine holistische Körpertherapie in Einzelbehandlungen, Kursen und/oder Seminaren keinen Arzt, keine medizinische oder psychotherapeutische Untersuchung und/oder Behandlung ersetzen.

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