Im Berufsleben und im Alltag begegnen wir immer wieder Kritik, Kränkungen, Überforderungen, Diskrepanzen, Rechthaberei, Grenzüberschreitungen und Tratsch.
All diese Herausforderungen drücken unsere emotionalen Knöpfe und verstärken den ohnehin bestehenden beruflichen Stress durch zusätzlichen emotionalen Druck.
Die Folgen: Unsere Gesundheit leidet, die Kommunikation verschlechtert sich und das Miteinander im Team wird geschwächt.
Was tun?
Können wir andere dauerhaft davon abhalten, Dinge zu sagen oder zu tun, die uns aufregen oder verletzen? Leider nein. Aber wäre es nicht sinnvoller, bei uns selbst anzufangen?
Stell dir vor,
✓ deine emotionalen Knöpfe könnten nicht mehr so leicht gedrückt werden
✓ du könntest aufhören, nachtragend oder rachsüchtig zu sein
✓ du würdest dich nicht mehr selbst herabsetzen
Mit der Methode The Work von Byron Katie erhältst du ein kraftvolles Werkzeug, um stressvolle Situationen und belastende Gedanken zu transformieren. Durch die Untersuchung dieser Gedanken und das Umkehren der Perspektive verlieren sie ihre Macht über dich. Der Prozess schafft Raum für mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Zuversicht. Positive Veränderungen, die spürbar dein Leben bereichern.
Inhalt
👉 Kennenlernen der Methode
👉 Tools für die Anwendbarkeit in der Praxis
👉 Tools für Multiplikatorinnen und Multiplikatoren
Methoden Theorieinput, Einzel-, Kleingruppen- und Plenumsarbeit, Bewegungs- und Entspannungstechniken als aktive Kurzpausengestaltung, Transfer in die Praxis
Zielgruppe Gesundheitsförder:innen, Berater:innen, Projektleiter:innen, sowie alle Interessierten
Referentin Marion Weiser-Fiala
Termin 20./21 Oktober 2026, 9h -17 Uhr
Seminarort ArbeitnehmerInnen-Zentrum (ANZ), AK-Platz 1, 3100 St. Pölten
Beitrag € 150,–
Anmeldung Nimm´s nicht so persönlich! LINK
Rückfragen Mag.a Birgit Küblböck, birgit.kueblboeck@oesb.at
| Ticketkategorie | Workshopgebühr |
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