Tinnitus & CMD ❓ (CMD = Craniomandibuläre Dysfunktion = Verspannungen im Kau- & Kieferbereich)
Somatischer Tinnitus hängt oft mit CMD und Verspannungen im Nacken- Schulter- & Kieferbereich zusammen.
D.h. falls dein Kiefer bzw. dein Nacken- & Schulterbereich komische Geräusche machen, wenn du diese bewegst oder ZähneknirscherIn bist, oder einen Unfall in diesen Bereichen hattest, dann ist dieser Kurs genau das Richtig für dich❗
Mein Kurs beschäftigt sich speziell mit diesen Verspannungen und die Umsetzung wird dir sehr, sehr leicht gemacht.
Du findest dort Übungen für den Alltag, fürs Einschlafen (speziell für Zähneknirscher & Co) und eine Kategorie, die auch für Kinder sinnvoll ist, um den Kau- & Kieferbereich wieder zu stärken und zu entspannen.
Tinnitus & CMD sind häufig gekoppelt.
CMD hängt auch oft mit der Körperhaltung und mit – oh welch Überraschung – Stress zusammen (Ärger/Wut runter schlucken, nix sagen, sich auf die Zunge beißen, zusammenbeißen, durchbeißen, sich verbeißen…)
Wenn du (wieder) einen kleinen Kick braucht, selber für sich wieder aktiv zu werden, dann ist dieser Kurs die perfekte Gelegenheit, für eine kleine Kursänderung zu mehr Entspannung und Wohlbefinden.
Kennst du mein Tinnitus-Motto:
Wenn sich die Hardware nicht ändert (die Verspannungen), wie soll sich dann die Software (Lärm im Kopf / Tinnitus) ändern❓
Seid dabei und investiere in dich und in mehr Geschmeidigkeit und Stille im Kopf.
Details findest du unter: LINK
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