Termine

Veranstaltungen in OÖ:

Tinnitus, Gehörsturz, Schwerhörigkeit & Stress:     

(+/-)13.02.2020 Vortrag - Tinnitus, der Körper klopft an, Haus der Frau, Linz

Welchen Anteil haben Sie selbst an Ihren Tinnitus- und/oder Ihren Gehörsturzbeschwerden? Wie tragen Sie mit Ihren Verhaltensweisen und Ihren Gewohnheiten dazu bei, dass Sie im Bereich Kiefer, Nacken bzw. Schultern verspannt (gestresst) sind, oder einen „vollen Kopf“ haben?
Vielleicht ist der Tinnitus ein Alarmsignal, so wie das Pfeifen des Druckkochtopfs. Das Tinnitus-Geräusch bzw. der Gehörsturz könnte Ihnen sagen: „Ändere etwas – es ist ZUVIEL!“.

Lernen Sie mögliche Zusammenhänge und alltagstaugliche Entspannungsübungen kennen, damit Sie selber etwas für Ihre Entspannung und Entschleunigung tun können.

Termin: Donnerstag, 13. Februar 2020
Dauer:    18.30 – 20.00 Uhr
Betrag:    € 12,00

Veranstalter: Haus der Frau
Anmeldung: Tel.-Nr.:  0732/667026 / Mail: hdf@dioezese-linz.at
Veranstaltungsort: Haus der Frau, Volksgartenstraße 18, 4020 Linz

(+/-)13.03.2020 Workshop – Tinnitus – Ihr Körper klopft an, elisana, Linz

Bei 95 % meiner Tinnitus-KlientInnen und SeminarteilnehmerInnen hängt der Tinnitus bzw. auch der Gehörsturz mit muskulären Verspannungen zusammen.
Dieser intensive und kompakte Workshop trainiert alltagstaugliche Entspannung, mehr Beweglichkeit im Kiefer-, Nacken- & Schulterbereich, entspanntes Atmen und Stille. Thematisiert werden auch Themen wie Reizüberflutung, Hörbeschwerden als Stresssymptome des Körpers, sowie alltagstaugliches Entschleunigen.

Termin: Freitag, 13. März 2020
Dauer:    14.00 – 19.00 Uhr
Betrag:   € 87,00 inkl. umfangreiche Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)02.04.2020 Vortrag - Tinnitus - der Körper klopft an, Dominikaner Haus, Steyr

Welchen Anteil haben Sie selber an Ihren Tinnitus- und/oder Gehörsturzbeschwerden? Wie tragen Sie mit Ihren Verhaltensweisen und Ihren Gewohnheiten dazu bei, dass Sie im Bereich Kiefer, Nacken bzw. Schultern verspannt (gestresst) sind, oder einen „vollen Kopf“ haben?
Vielleicht ist der Tinnitus ein Alarmsignal, so wie das Pfeifen des Druckkochtopfs. Das Tinnitus-Geräusch bzw. der Gehörsturz könnte Ihnen sagen: „Ändere etwas – es ist ZUVIEL!“.
Lernen Sie mögliche Zusammenhänge und alltagstaugliche Entspannungsübungen kennen, damit Sie selber etwas für Ihre Entspannung und Entschleunigung tun können

Termin:  Donnerstag, 2. April 2020
Dauer:    19.30-21.00 Uhr
Preis:      € 9,00

Veranstaltungsort: Dominikaner Haus, Grünmarkt 1, 4400 Steyr
Anmeldung und weitere Infos bei: dominikanerhaus@dioezese-linz.at 
Telefon: +43 (0) 7252  – 45 400

(+/-)17.04.2020 Workshop – Tinnitus – Ihr Körper klopft an, Dominikanerhaus Steyr

Bei 95 % meiner Tinnitus-KlientInnen und SeminarteilnehmerInnen hängt der Tinnitus bzw. auch der Gehörsturz mit muskulären Verspannungen zusammen. Wie soll sich das Geräusch ändern, wenn die Verspannungen gleich bleiben?
Dieser intensive und kompakte Workshop trainiert alltagstaugliche Entspannung, mehr Beweglichkeit im Kiefer-, Nacken- & Schulterbereich, entspanntes Atmen und Stille.
Thematisiert werden auch Themen wie Reizüberflutung, Hörbeschwerden als Stresssymptome des Körpers, sowie alltagstaugliches Entschleunigen.

Termin: Freitag, 17. April  2020
Dauer:    16.00 – 21.00 Uhr
Betrag:   € 85,00 inkl. umfangreiche Unterlagen

Veranstaltungsort: Dominikaner Haus, Grünmarkt 1, 4400 Steyr
Anmeldung und weitere Infos bei: dominikanerhaus@dioezese-linz.at  Telefon: +43 (0) 7252  – 45 400

(+/-)31.07.2020 Sommer-Workshop – Tinnitus – Ihr Körper klopft an, elisana, Linz

Bei 95 % meiner Tinnitus-KlientInnen und SeminarteilnehmerInnen hängt der Tinnitus bzw. auch der Gehörsturz mit muskulären Verspannungen zusammen.
Dieser intensive und kompakte Workshop trainiert alltagstaugliche Entspannung, mehr Beweglichkeit im Kiefer-, Nacken- & Schulterbereich, entspanntes Atmen und Stille. Thematisiert werden auch Themen wie Reizüberflutung, Hörbeschwerden als Stresssymptome des Körpers, sowie alltagstaugliches Entschleunigen.

Termin: Freitag, 31. Juli 2020
Dauer:    14.00 – 19.00 Uhr
Betrag:   € 87,00 inkl. umfangreiche Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)23.10.2020 Workshop – Tinnitus – Ihr Körper klopft an, elisana, Linz

Bei 95 % meiner Tinnitus-KlientInnen und SeminarteilnehmerInnen hängt der Tinnitus bzw. auch der Gehörsturz mit muskulären Verspannungen zusammen.
Dieser intensive und kompakte Workshop trainiert alltagstaugliche Entspannung, mehr Beweglichkeit im Kiefer-, Nacken- & Schulterbereich, entspanntes Atmen und Stille. Thematisiert werden auch Themen wie Reizüberflutung, Hörbeschwerden als Stresssymptome des Körpers, sowie alltagstaugliches Entschleunigen.

Termin: Freitag, 23. Oktober 2020
Dauer:    14.00 – 19.00 Uhr
Betrag:   € 87,00 inkl. umfangreiche Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

 

Ganzheitliches Augen- & Sehtraining:

(+/-)10.03.2020 Tagesseminar, Eyes@work, FGÖ, elisana, Linz

Stundenlanges Arbeiten vor dem PC/Laptop/Smartphone erzeugt meist Verspannungen im Augen-, Nacken und Schulterbereich. Angestrengt und konzentriert im „Funktionsmodus“ zu starren wird zu einer Gewohnheit. Das wiederum schwächt nicht nur die Augen.

Eyes@work ist ein bewährte, ganzheitliche Augentraining bietet die Möglichkeit, selbst die Sehkraft zu unterstützen und die Augen wieder seh-fit und leistungsstark zu machen! – idealerweise auch als Vorbeugung!

Ziel:
Vermittlung von speziellen, alltagstauglichen Augenübungen für MultiplikatorInnen und für die Eigenanwendung.
Die Körperwahrnehmung steigern und durch die Augenübungen wieder lernen, „besser auf sich zu schauen“.

Zielgruppe:
BGF Verantwortliche, PädagogInnen, ProjektleiterInnen, die dieses Wissen weitergeben möchten, alle Interessierten.

Details unter: Eyes@work_BNW 2020 The Work_BNW2020

Termin: 10. März 2020
Dauer:    9.00 – 17.00 Uh
Preis:       € 50,00 inkl. umfangreicher Unterlagen

Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31a, 4020 Linz
Anmeldung: http://fgoe.org/bildungswerk
Rückfragen an Mag.a Birgit Küblböck-Lausegger: birgit.kübelböck@oesb.at

(+/-)27.03.2020 Workshop - Ganzheitliches Augen- & Sehtraining, elisana, Linz

Ihre Augen brauchen mehr als Brillen oder Kontaktlinsen!

Dieses bewährte, ganzheitliche Augentraining bietet die Möglichkeit, selber die Sehkraft zu unterstützen und die Augen wieder seh-fit und leistungsstark zu machen! – idealerweise auch als Vorbeugung!
Die sieben Säulen des Trainings beinhalten u.a. Themen wie Entspannung, Bewegung, Gehirntraining, sowie auch wichtige Informationen über die Gefahren des Blauchlichts für Ihre Augen.

Ziel ist es, mittels der Übungen die Augen im Beruf und in der Freizeit (PC, Smartphone, TV…) entspannter und achtsamer nützen zu können.

Termin: Freitag, 27. März 2020
Dauer:    14.00 – 19.00 Uhr
Preis:       € 87,00 inkl. umfangreicher Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!

Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)27.07.2020 Kompakt-Sommer-Kurs - Ganzheitliches Augen- & Sehtraining, elisana, Linz

Thema: Ihre Augen brauchen mehr als Brille oder Kontaktlinsen!

Dieses bewährte, ganzheitliche Augentraining bietet die Möglichkeit, selber viel für die Sehkraft zu tun und die Augen wieder seh-fit und leistungsstark zu machen! Die sieben Säulen des Trainings beinhalten u.a. Themen wie Entspannung, Bewegung, Gehirntraining, sowie auch wichtige Informationen über die Gefahren des Blauchlichts für Ihre Augen.
Bei Schönwetter werden wir Übungen auch an der Donau praktizieren.

Ziel:

  • Die eigenen Sehgewohnheiten zu erkennen und zu verändern
  • Jene Übungen zu trainieren, die für die eigene Fehlsichtigkeit bzw. Sehfähigkeitserhaltung relevant sind
  • Im Alltag und am PC achtsamer mit dem Sehverhalten umgehen
  • Die Entspannungs- & Konzentrationsfähigkeit steigern
  • Zu wissen, wenn Sie selber nicht auf Ihre Augen acht geben – wer sonst?

Termine:    Montag, 27.07.2020 / Donnerstag, 30.07.2020 / Montag, 03.08.2020 / Donnerstag, 06.08.2020
Dauer:         18.00-20.30 Uhr
Preis:            € 160,00 inkl. umfangreiche Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!

Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)21.10.2020 Kurs - Ganzheitliches Augen- & Sehtraining, elisana, Linz

Thema: Ihre Augen brauchen mehr als Brille oder Kontaktlinsen!

Dieses bewährte, ganzheitliche Augentraining bietet die Möglichkeit, selber viel für die Sehkraft zu tun und die Augen wieder seh-fit und leistungsstark zu machen! Die sieben Säulen des Trainings beinhalten u.a. Themen wie Entspannung, Bewegung, Gehirntraining, sowie auch wichtige Informationen über die Gefahren des Blauchlichts für Ihre Augen.

Ziel:

  • Die eigenen Sehgewohnheiten zu erkennen und zu verändern
  • Jene Übungen zu trainieren, die für die eigene Fehlsichtigkeit bzw. Sehfähigkeitserhaltung relevant sind
  • Im Alltag und am PC achtsamer mit dem Sehverhalten umgehen
  • Die Entspannungs- & Konzentrationsfähigkeit steigern
  • Zu wissen, wenn Sie selber nicht auf Ihre Augen acht geben – wer sonst?

Termine:    Mittwoch, 21.10.2020 / 28.10.2020 / 04.11.2020 / 11.11.2020
Dauer:         18.30-21.00 Uhr
Preis:            € 160,00 inkl. umfangreiche Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!

Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

 

Atem- & Herzkreislauf-Themen:

(+/-)01.04.2020 Workshop Atmen - Dem Leben Luft geben - elisana, Linz

Workshop für entspanntes und kraftvolles Atmen.
Angst, Freude, Gewohnheiten und Ideologien sind genauso mit der Atmung gekoppelt wie Krankheiten und Schmerz. Die weit verbreitete Flachatmung garantiert unser Überleben. Mit dem Atmen können wir dem Leben mehr Luft, Entspannung & Kraft geben.

Termin:   Mittwoch, 01. April 2020
Dauer:     18.30 – 21.00 Uhr
Preis:       € 35,00 inkl. Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!

Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)19.11.2020 Workshop Atmen - Dem Leben Luft geben - elisana, Linz

Workshop für entspanntes und kraftvolles Atmen.
Angst, Freude, Gewohnheiten und Ideologien sind genauso mit der Atmung gekoppelt wie Krankheiten und Schmerz. Die weit verbreitete Flachatmung garantiert unser Überleben. Mit dem Atmen können wir dem Leben mehr Luft, Entspannung & Kraft geben.

Termin:   Donnerstag, 19. November 2020
Dauer:     18.30-21.00 Uhr
Preis:       € 35,00 inkl. Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!

Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

 

Emotionaler Stress:

(+/-)25.03. / 27.05. ODER 05.08.2020 Workshop - RECHT haben oder FREI sein / Er/Sie sollte... Raus aus der Erwartungsfalle - Basic – THE WORK von Byron Katie kennen lernen, elisana Linz

Stressvolle, belastende oder kränkende Gedanken lösen in uns die entsprechenden Gefühle und Reaktionen aus. THE WORK von Byron Katie ist eine leicht handhabbare Methode aus den energie- und zeitraubenden Gedankenknäuel auszusteigen.

Es liegt in unserer Verantwortung, ob wir unsere Lebenszeit mit Kränkungen, Bewertungen, Beschuldigungen und/oder „offenen Rechnungen“ verwenden, oder ob wir lernen unsere belastenden Situationen als Lernchancen zu nützen.

Mir ist bis dato noch keine Methode untergekommen, die so einfach zu erlernen ist. Jede Person, die offen für mehr  mentale Freiheit ist, kann diesen Prozess für sich selbst nützen.

Wie THE WORK funktioniert: Es wird eine belastende Situation definiert, dann wird diese mit Fragen „untersucht“ und danach geht man in sich, um die Umkehrungen und den Perspektivenwechsel zu finden.

Termin: Mittwoch, 25. März 2020 / 27. Mai 2020 ODER 05. August 2020
Dauer:    18.00 – 21.00 Uhr
Betrag:   € 55,00 inkl. Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)04.03.2020 Vortrag - Raus aus der Erwartungsfalle! Die Methode THE WORK von Byron Katie für sich entdecken, Treffenpunkt Frauen Wissen FGZ Linz

THE WORK von Byron Katie kennenlernen. Unerfüllte Erwartungen können uns stressen, belasten und kränken.
THE WORK von Byron Katie ist eine leicht handhabbare Methode, um aus dem energie- und zeitraubenden
Gedankenknäuel auszusteigen

Termin: Mittwoch, 04. März 2020
Dauer:    16.30-18.00 Uhr
Kostenfrei!

Veranstalter: FGZ Frauengesundheitszentrum Linz
Anmeldung: Tel.-Nr.: 0732/77 44 60 / Mail: office@fgz-linz.at
Veranstaltungsort: FGZ, Kaplanhofstraße 1, 4020 Linz

(+/-)26.06.2020 Intensiv-Workshop: RECHT haben oder FREI sein / Er/Sie sollte... Raus aus der Erwartungsfalle – THE WORK von Byron Katie, elisana Linz

Bei diesem Workshop schauen wir uns an, wie vielschichtig unser RECHT haben ist und wie wir uns mit den Be- und  Verurteilungen von anderen unser eigenes mentales und emotionales Gefängnis bauen. Wir gehen in die Tiefe und lernen ein weiteres Werkzeug von Byron Katie kennen.
Unser stressvolles Denken limitiert uns und nimmt uns die Freude, Liebe, Leichtigkeit, Entspannung und Freiheit. Wir können nur selber lernen, unsere negativen Gedankenspiralen und Stimmungen los zulassen.

Termin:   Freitag, 26 Juni 2020
Dauer:    14.00-19.00 Uhr
Betrag:   € 85,00 inkl. Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)06.10.2020 Tagesseminar, RECHT haben oder FREI sein, FGÖ, elisana, Linz

THE WORK von Byron Katie kennen- & nützen lernen

Unser stressvolles Denken (Leistungs- & Zeitdruck, Vorurteile, Bewertungen, Erwartungen, Rechthaberei, Fehlerkultur…) limitiert uns und nimmt uns die Klarheit, Freude, Liebe, Leichtigkeit, Entspannung und Freiheit. Wir können nur selbst lernen, unsere negativen und immer wiederkehrenden Gedankenspiralen und Stimmungen loszulassen.

THE WORK wird im wissenschaftlichen und medizinischen Bereich als IBSR („Inquiry Based Stress Reduction“) angeführt. Der Prozess und deren positive Eigenschaften bezüglich Stressreduktion ist belegt.

THE WORK von Byron Katie ist eine leicht handhabbare Methode aus den energie- und zeitraubenden Gedankenknäuel auszusteigen.

Wie THE WORK funktioniert:
Es wird eine belastende Situation definiert, dann wird diese mit Fragen „untersucht“ und danach geht man in sich, um die Umkehrungen und den Perspektivenwechsel zu finden.

Die Methode klingt einfach. Sie ist einfach und wirkt befreiend, um aus dem Gefängnis der Gedanken und Emotionen fliehen. Wenn Sie die Kraft dieser Methode einmal gespürt und erlebt haben, können Sie diese auch einfach mit anderen praktizieren bzw. an andere weitergeben.

Details unter: The Work_BNW2020

Termin: 06. Oktober 2020
Dauer:    9.00 – 17.00 Uh
Preis:       € 50,00 inkl. umfangreicher Unterlagen

Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31a, 4020 Linz
Anmeldung: http://fgoe.org/bildungswerk
Rückfragen an Mag.a Birgit Küblböck-Lausegger: birgit.kübelböck@oesb.at

(+/-)18.11.2020 Workshop - RECHT haben oder FREI sein / Er/Sie sollte... Raus aus der Erwartungsfalle - Basic – THE WORK von Byron Katie kennen lernen, elisana Linz

Stressvolle, belastende oder kränkende Gedanken lösen in uns die entsprechenden Gefühle und Reaktionen aus. THE WORK von Byron Katie ist eine leicht handhabbare Methode aus den energie- und zeitraubenden Gedankenknäuel auszusteigen.

Es liegt in unserer Verantwortung, ob wir unsere Lebenszeit mit Kränkungen, Bewertungen, Beschuldigungen und/oder „offenen Rechnungen“ verwenden, oder ob wir lernen unsere belastenden Situationen als Lernchancen zu nützen.

Mir ist bis dato noch keine Methode untergekommen, die so einfach zu erlernen ist. Jede Person, die offen für mehr  mentale Freiheit ist, kann diesen Prozess für sich selbst nützen.

Wie THE WORK funktioniert: Es wird eine belastende Situation definiert, dann wird diese mit Fragen „untersucht“ und danach geht man in sich, um die Umkehrungen und den Perspektivenwechsel zu finden.

Termin: Mittwoch, 18. November 2020
Dauer:    18.00 – 21.00 Uhr
Betrag:   € 55,00 inkl. Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)27.11.2020 Intensiv-Workshop: RECHT haben oder FREI sein / Er/Sie sollte... Raus aus der Erwartungsfalle – THE WORK von Byron Katie, elisana Linz

Bei diesem Workshop schauen wir uns an, wie vielschichtig unser RECHT haben ist und wie wir uns mit den Be- und  Verurteilungen von anderen unser eigenes mentales und emotionales Gefängnis bauen. Wir gehen in die Tiefe und lernen ein weiteres Werkzeug von Byron Katie kennen.
Unser stressvolles Denken limitiert uns und nimmt uns die Freude, Liebe, Leichtigkeit, Entspannung und Freiheit. Wir können nur selber lernen, unsere negativen Gedankenspiralen und Stimmungen los zulassen.

Termin:   Freitag, 27. November 2020
Dauer:    14.00-19.00 Uhr
Betrag:   € 85,00 inkl. Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: elisana – zentrum für ganzheitliche gesundheit, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

 

Veranstaltungen in Wien:

(+/-)21.02.2020 Workshop - Ganzheitliches Augen- & Sehtraining - Apotheke Wien Mitte, Wien

Ihre Augen brauchen mehr als Brillen oder Kontaktlinsen!

Dieses bewährte, ganzheitliche Augentraining bietet die Möglichkeit, selber die Sehkraft zu unterstützen und die Augen wieder seh-fit und leistungsstark zu machen! – idealerweise auch als Vorbeugung!
Die sieben Säulen des Trainings beinhalten u.a. Themen wie Entspannung, Bewegung, Gehirntraining, sowie auch wichtige Informationen über die Gefahren des Blauchlichts für Ihre Augen.

Ziel ist es, mittels der Übungen die Augen im Beruf und in der Freizeit (PC, Smartphone, TV…) entspannter und achtsamer nützen zu können.

Termin: Freitag, 21. Februar 2020
Dauer:    14.30 – 19.30 Uhr
Preis:       € 87,00 inkl. umfangreicher Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: VAV – Versicherung Beatrixgasse 1/ 6.Stock, 1030 Wien
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)23.03.2020 Workshop: RECHT haben oder FREI sein - THE WORK von Byron Katie für sich nützen

Stressvolle, belastende oder kränkende Gedanken lösen in uns die entsprechenden Gefühle und Reaktionen aus. THE WORK von Byron Katie ist eine leicht handhabbare Methode aus den energie- und zeitraubenden Gedankenknäuel auszusteigen.

THE WORK wird im wissenschaftlichen und medizinischen Bereich als IBSR („Inquiry Based Stress Reduction“) angeführt. Der Prozess und deren positive Eigenschaften bezüglich Stressreduktion ist belegt.

Mir ist bis dato noch keine Methode untergekommen, die so einfach zu erlernen ist. Jede Person, die offen für mehr  mentale Freiheit ist, kann diesen Prozess für sich selbst nützen.

Wie THE WORK funktioniert: Es wird eine belastende Situation definiert, dann wird diese mit Fragen „untersucht“ und danach geht man in sich, um die Umkehrungen und den Perspektivenwechsel zu finden.

Die Methode klingt einfach. Sie ist einfach und sie wirkt wie eine Befreiungsmöglichkeit aus dem Gefängnis unserer Gedanken und Emotionen.

Termin: Montag, 23. März 2020
Dauer:    18.00 – ca. 21.00 Uhr
Betrag:   € 55,00 inkl. Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: VAV – Versicherung Beatrixgasse 1/ 6.Stock, 1030 Wien
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)27.04.2018 Impuls-Vortrag - Stressreduktion - Mehr Entspannung im Alltag - Apotheke Wien Mitte, Wien

Oft befinden wir uns im Kreislauf eines Turbo-Daseins. Wir stehen auf und haben es schon eilig. Die Art wie wir  Frühstücken, unserer Tätigkeit nachgehen, zu unserer Freizeitgestaltung gelangen, wie wir mit unseren Kindern und Partnern umgehen, ist mit Anspannung, Zeit- und/oder Leistungsdruck gekoppelt.
Dieser Lebensstil wirkt sich auf unsere Gesundheit aus (Schlafstörungen, Bluthochdruck, Verspannungen, Tinnitus/Gehörsturz, Erschöpfungszustände und auf unsere Emotionen (Überforderung, Ängste und Stress)

Termin: Montag, 27. April 2020
Dauer:    19:00 – 20.30 Uhr
Kostenfrei!
Eine Anmeldung ist erforderlich! (Tel.: 01/ 713 14 86 oder office@apothekewienmitte.at)

Veranstalter: Apotheke Wien Mitte, 1030 Wien
Veranstaltungsort: VAV – Versicherung Beatrixgasse 1/ 6.Stock, 1030 Wien

(+/-)08.05.2020 Workshop – Stress- & Tinnitus-Reduktion - Apotheke Wien Mitte, Wien

Unser Stressverhalten manifestiert sich in unseren Körperhaltung, in unserer Bewegung und unserer Anspannung. Lernen Sie kleine, alltagstaugliche Übungen kennen, damit Sie entspannter Ihren Alltag bewältigen können und achtsamer mit Ihren Ressourcen umgehen können.
Dieser intensive und kompakte Workshop trainiert weiters mehr Beweglichkeit im Kiefer-, Nacken- & Schulterbereich, entspanntes Atmen und Stille. Thematisiert werden auch Themen wie Reizüberflutung, Hörbeschwerden als Stresssymptome des Körpers, sowie alltagstaugliches Entschleunigen.

Termin: Freitag, 08. Mai 2020
Dauer:    14.30 – 19.30 Uhr
Betrag:   € 87,00 inkl. umfangreiche Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: VAV – Versicherung Beatrixgasse 1/ 6.Stock, 1030 Wien
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)21.09.2020 Impuls-Vortrag - Ganzheitliches Augen- & Sehtraining, Apotheke Wien Mitte, Wien

Lernen Sie die sieben Säulen des ganzheitlichen Augen- & Sehtrainings für beanspruchte Augen kennen. Spezielle Augenübungen erhöhen die Aufmerksamkeit für Ihre Augen und so können Ihre Augen wieder seh-fit und leistungsstark werden.
Eine mögliche Ursache für die Volkskrankheit „trockene Augen“ kann u.a auch das starre Sehen am PC sein. Die Aufklärung über die Schädlichkeit von Blaulicht (Smartphone, PC&TV) ermöglicht ein aktives Gegensteuern gegen Schädigung der Netzhaut und der Makula.

Termin: Montag, 21. September 2020
Dauer:    19:00 – 20.30 Uhr
Kostenfrei!
Eine Anmeldung ist erforderlich! (Tel.: 01/ 713 14 86 oder office@apothekewienmitte.at)

Veranstalter: Apotheke Wien Mitte, 1030 Wien
Veranstaltungsort: VAV – Versicherung Beatrixgasse 1/ 6.Stock, 1030 Wien

(+/-)09.10.2020 Workshop - Ganzheitliches Augen- & Sehtraining - Apotheke Wien Mitte, Wien

Ihre Augen brauchen mehr als Brillen oder Kontaktlinsen!

Dieses bewährte, ganzheitliche Augentraining bietet die Möglichkeit, selber die Sehkraft zu unterstützen und die Augen wieder seh-fit und leistungsstark zu machen! – idealerweise auch als Vorbeugung!
Die sieben Säulen des Trainings beinhalten u.a. Themen wie Entspannung, Bewegung, Gehirntraining, sowie auch wichtige Informationen über die Gefahren des Blauchlichts für Ihre Augen.

Ziel ist es, mittels der Übungen die Augen im Beruf und in der Freizeit (PC, Smartphone, TV…) entspannter und achtsamer nützen zu können.

Termin: Freitag, 09. Oktober 2020
Dauer:    14.30 – 19.30 Uhr
Preis:       € 87,00 inkl. umfangreicher Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: VAV – Versicherung Beatrixgasse 1/ 6.Stock, 1030 Wien
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)19.10.2020 Impuls-Vortrag - Stressreduktion - Mehr Entspannung am Arbeitsplatz - Apotheke Wien Mitte, Wien

Oft befinden wir uns im Kreislauf eines Turbo-Daseins. Wir stehen auf und haben es schon eilig. Stundenlang verweilen wir in angespannter Körperhaltung vor dem PC oder vor und inmitten unseren Aufgaben. Dabei verspannen wir uns in der Kiefermuskulatur und im Nacken- Schulterbereich, so als ob wir uns in unsere Projekte und Tätigkeiten verbeißen würden, bzw. die emotionalen Belastungen mit uns herumschleppen müssten.

Dieser Lebensstil wirkt sich auf unsere Gesundheit aus (Schlafstörungen, Bluthochdruck, Verspannungen, Tinnitus/Gehörsturz, Erschöpfungszustände und auf unsere Emotionen (Überforderung, Ängste und Stress)

Termin: Montag, 19. Oktober 2020
Dauer:    19:00 – 20.30 Uhr
Kostenfrei!
Eine Anmeldung ist erforderlich! (Tel.: 01/ 713 14 86 oder office@apothekewienmitte.at)

Veranstalter: Apotheke Wien Mitte, 1030 Wien
Veranstaltungsort: VAV – Versicherung Beatrixgasse 1/ 6.Stock, 1030 Wien

(+/-)06.11.2020 Workshop – Stress- & Tinnitus-Reduktion - Apotheke Wien Mitte, Wien

Unser Stressverhalten manifestiert sich in unseren Körperhaltung, in unserer Bewegung und unserer Anspannung. Lernen Sie kleine, alltagstaugliche Übungen kennen, damit Sie entspannter Ihren Alltag bewältigen können und achtsamer mit Ihren Ressourcen umgehen können.
Dieser intensive und kompakte Workshop trainiert weiters mehr Beweglichkeit im Kiefer-, Nacken- & Schulterbereich, entspanntes Atmen und Stille. Thematisiert werden auch Themen wie Reizüberflutung, Hörbeschwerden als Stresssymptome des Körpers, sowie alltagstaugliches Entschleunigen.

Termin: Freitag, 6. November 2020
Dauer:    14.30 – 19.30 Uhr
Betrag:   € 87,00 inkl. umfangreiche Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: VAV – Versicherung Beatrixgasse 1/ 6.Stock, 1030 Wien
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

(+/-)23.11.2020 Workshop: RECHT haben oder FREI sein - THE WORK von Byron Katie für sich nützen

Stressvolle, belastende oder kränkende Gedanken lösen in uns die entsprechenden Gefühle und Reaktionen aus. THE WORK von Byron Katie ist eine leicht handhabbare Methode aus den energie- und zeitraubenden Gedankenknäuel auszusteigen.

THE WORK wird im wissenschaftlichen und medizinischen Bereich als IBSR („Inquiry Based Stress Reduction“) angeführt. Der Prozess und deren positive Eigenschaften bezüglich Stressreduktion ist belegt.

Mir ist bis dato noch keine Methode untergekommen, die so einfach zu erlernen ist. Jede Person, die offen für mehr  mentale Freiheit ist, kann diesen Prozess für sich selbst nützen.

Wie THE WORK funktioniert: Es wird eine belastende Situation definiert, dann wird diese mit Fragen „untersucht“ und danach geht man in sich, um die Umkehrungen und den Perspektivenwechsel zu finden.

Die Methode klingt einfach. Sie ist einfach und sie wirkt wie eine Befreiungsmöglichkeit aus dem Gefängnis unserer Gedanken und Emotionen.

Termin: Montag, 23. November 2020
Dauer:    18.00 – ca. 21.00 Uhr
Betrag:   € 55,00 inkl. Unterlagen

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: VAV – Versicherung Beatrixgasse 1/ 6.Stock, 1030 Wien
Anmeldung und weitere Infos bei: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

 

 

Veranstaltungen in NÖ:

(+/-)17.02.2020 Impuls-Vortrag - Tinnitus - der Körper klopft an, SHG Tinnitus St. Pölten

Ihr Tinnitus-Geräusch bzw. Ihr Gehörsturz möchte Ihnen vielleicht sagen: „Ändere etwas – irgendetwas ist dir ZUVIEL!“.
Lernen Sie mögliche Zusammenhänge (Stress, Verhaltensweisen, Gewohnheiten) und alltagstaugliche Entspannungsübungen kennen, damit Sie selber etwas für mehr Entspannung und Wohlbefinden tun können.

Termin: Montag, 17. Februar 2020
Dauer:    18.00-19.30 Uhr
Kostenfrei!

Veranstalter: SHG Tinnitus St. Pölten, Fr. Gerti Slawitz
Veranstaltungsort: Landesklinikum 3100 St. Pölten, Propst Führer-Straße 4, Haus B, 1. Stock, Saal 1-3 oder Haus A, 9. Stock (bitte beim Portier im Haus B erfragen)

Kontakt für Anmeldung und Details: Fr. Gerti Slawitz
Telefon: +43 (0)664 1762377, E-Mail: gerti.slawitz@gmail.com

(+/-) Einzelsitzungen St. Pölten, monatlich / Dienstag

Ihre Einzeltermine können Sie online buchen unter: Termine vereinbaren

Veranstaltungsort: Naturheilpraxis Schmetterling, Ingrid Bichler, Schaighofstraße 24, 3100 St. Pölten
Infos: Marion Weiser – E-Mail: office@marion-weiser.at /Telefon: +43 (0) 650 66 77 277

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Fast Privat – Tarock – Königrufen:

(+/-) 11.02.2020, 19.02.2020, 11.03.2020 & 08.04.2020 Tarock-Stammtisch, Hotel Alexandra, Wels

Königrufen für Anfänger und Fortgeschrittene

Termin:  11.02.2020, 19.02.2020, 11.03.2020 & 08.04.2020
Dauer:     19.00 – 22.00 Uhr

Am Anfängertisch wird ohne Geld gespielt. Ansonsten wird der Punkt mit 0,01 bzw. 0,10 berechnet.
Teilnahme ist kostenfrei – Konsumation ist zu bezahlen.

Anmeldung ist erforderlich!
Veranstaltungsort: Hotel  Alexandra, Doktor-Schauer-Straße 21, 4600 Wels
Anmeldung und weitere Infos bei: Alexandra Platzer – E-Mail:   /Telefon: +43 (0) 664 8587 323

 


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Wer etwas will – der findet Wege;
wer etwas nicht will – der findet Gründe.

Werner Götz