Tinnitus, Stress-Reduktion & Burnout-Vorsorge


(+/-)Tinnitus-Seminar: ENTSCHLEUNIGEN, ENTSPANNEN & ABSCHALTEN

(bei  Tinnitus / Gehörsturz, An- und Verspannungen, Stress & als Burnout-Vorsorge)„]

Dieses Seminar eignet sich für Betroffene von Tinnitus / Gehörsturz bzw. als Prophylaxe für Menschen mit Kopfschmerzen und chronischen Verspannungen im Kopf-, Nacken- & Schulterbereich.
Sie können Ihre Fähigkeit zum Entschleunigen sowie Ihre Körperwahrnehmung auch in kleinen Schritten steigern.

Ziele:

  • Bewegungen & Übungen im Alltag finden & integrieren
  • Lust am Zentriert sein & an Aktiv-Meditationen
  • Visualisierungs-Training zur Genesung und Stärkung
  • Ihr „Hören“, das „In-Sich-Hinein-Hören“ und das „Zuhören“ verbessern, sowie Ihre Sprache effektiv und achtsam zu verwenden (Gift in der Sprache)
  • Den Tinnitus & andere Beschwerden als Botschaft sehen und nützen, statt diese zu bekämpfen.

 

Seminar: wird auch in Wien und Wels angeboten
Dauer:   Freitag: 15.00-20.00 Uhr und
Samstag: 9.00 – 14.00 Uhr
Preis:     176 Euro  inkl. umfangreiche Unterlagen

Aktuelle Termine finden Sie unter „Termine“.

Denken Sie sich öfters: „ich möchte mich wieder mehr spüren“, „ich sollte mehr auf mich achten“? Diese Seite zeigt Ihnen mögliche Folgen auf, wenn Sie nicht auf sich „schauen“.

Stress, Burnout & Erschöpfungszustände

Wenn Stress Sie überfordert, spüren Sie sich selbst nicht mehr. Entsprechend der Intensität und der Dauer der Belastung verlieren Sie die Freude, Gesundheit und Lebendigkeit. Der Weg führt oft von der Begeisterung zum zwanghaften „Getrieben-werden“ und endet in chronischer Erschöpfung oder Burnout.

Ziele:

  • In Stress-Situationen entspannter, konzentrierter und klarer zu sein.
  • Die eigenen Stress-Reaktionen kennenzulernen und zu verändern.
  • Höhere Stress-Toleranz.
Die Menschen stolpern nicht über Berge, sondern über Maulwurfshügel.

Konfuzius