Kurs – Ganzheitliches Augen- & Sehtraining – 4 Module | Linz | 4.3.2021 – 25.3.2021

Wie viele Stunden verbringst du vor deinem PC, Laptop oder TV-Gerät? Konzentrierte PC-Arbeit führt oft zu einem angestrengten Starren, sowie zu Verspannungen. Dies wiederum kann unsere Sehkraft negativ beeinflussen.
Dieses bewährte, ganzheitliche Augentraining bietet dir die Möglichkeit, selber die Sehkraft zu unterstützen und die Augen wieder seh-fit und leistungsstark zu machen! – idealerweise kanns du diesen Kurs als Profilaxe für dich nützen!

Die sieben Säulen des Trainings beinhalten u.a. Themen wie Entspannung, Bewegung, Gehirntraining, sowie auch wichtige Informationen über die Gefahren des Blaulichts für Ihre Augen.
Ziel ist es, mittels alltagstauglicher Übungen die Augen im Beruf und in der Freizeit (PC, Smartphone, TV…) entspannter und achtsamer nützen zu können und somit etwas für die Sehkraft
Erhaltung bzw. Verbesserung zu tun.

Bei Schönwetter werden Übungen auch im Freien praktiziert.

Geeignet für Menschen, überanstrengte Augen haben, viel Zeit vor dem PC verbringen und/oder die selber etwas für ihre Sehkraft tun möchten

Methode
Vielfältige Augen-, Entspannungs- & Atemübungen, Gehirntraining, Sehspiele, Koordinationsübungen u.v.m.

Termin

Donnerstag, 4.3.2021
Donnerstag, 11.3.2021
Donnerstag, 18.3.2021
Donnerstag, 25.3.2021

jeweils von 18:30 bis 21:00 Uhr

Beitrag

€ 160,00 inkl. Workshop-Unterlagen

Trainerin:
Marion Weiser
Augen- & Sehtrainerin
Web: https://www.marion-weiser.at/augen-sehtraining/
Teilnehmer*innenanzahl
mind. 5 und max. 12 Tn Zahl anführen
Vorbehaltlich Änderungen im Zuge der Covid-19-Pandemie