Freunde sind wie Sterne… Newsletter KW19/2015

Freude und Angst… Newsletter KW13/2015
31. März 2015
Hoffnung ist der Regenbogen… Newsletter KW 23/15
1. Juni 2015

Newsletter  KW 19/2015


“Freunde sind wie Sterne,
du kannst sie nicht immer sehen,
aber sie sind immer da.“
Aus Spanien


Hatten Sie schon Zeit, die Sonne zu genießen? Ich mag es sehr, wenn die Haut wieder die Sonne und den Wind spüren kann. Beim Qi Gong Seminar mit Heimo Grimm konnten wir die sanften Bewegungsabläufe in genau dieser Atmosphäre im Park genießen. Die Grazie der TeilnehmerInnen war noch nicht so ausgereift, dafür war es wunderbar entspannend und beruhigend.
Das Wochenende steht vor der Tür und das ist wieder die Gelegenheit, um ein bisschen Bewegung in der frischen Luft zu machen und den Augenblick zu genießen.
Ganz nach dem Motto: Da kommt wieder mehr Leben ins Leben!

Es freut mich, dass meine Informationen bzgl. Blaulicht auf so viel Interesse stoßen. Daher bleibe ich dran und freu mich, Ihnen beeindruckende Erkenntnisse zum Thema Überbelichtung weitergeben zu können. Herr Professor Dr. Peter Heilig, Universität Wien, ist Augenarzt und Lichttechniker und hat eine interessante Abhandlung zu diesem Thema verfasst.
Dies ist der Link dazu: LTG-Prof. Dr. Peter Heilig – Überbelichtungen

Nachstehende Aktivitäten können Sie demnächst nutzen:


12.05.2015 Workshop – Gift in der Sprache, FGZ Frauengesundheitszentrum, Linz

Über die Sprache entsteht Nähe und Distanz, Freude und Kränkungen sowie Wohlbefinden und Anspannung. Wir ernten das, was wir säen und wir reagieren auf das, was WIR hören – was nicht unbedingt das ist, was der andere gesagt hat. Unsere Filter sind unsere Limitationen.

Mittels Aufmerksamkeitstraining und Entspannungsübungen kann ein besserer Umgang mit der eigenen Sprache und mit dem Gehörten erzielt werden.

Termin: Dienstag, 12. Mai 2015
Dauer:    17.00 – 20.00 Uhr
Betrag:   € 33,00

Veranstaltungsort: Linzer Frauengesundheitszentrum Linz, Kaplanhofstraße 1, 4020 Linz
Anmeldung bei: Linzer Frauengesundheitszentrum
Telefon: +43 (0) 732 774460, E-Mail: office@fgz-linz.at


19.05.2015 Seminar – Lösungsorientierter Spurenwechsel, Institut Marion Weiser, Linz

Dieses Seminar eignet sich besonders gut für jene, die schon am Sprung zur Veränderung sind oder einen Wunsch nach Veränderung in sich tragen und sich fragen, was könnte z.B. der erste Schritt sein?

Kennen Sie das Gefühl von Erleichterung und Bestimmtheit, wenn die Lösung von einem selbst kommt? Mit Techniken nach Vera F. Birkenbihl kombiniert mit Körperarbeit können kreative Lösungen selbständig gefunden werden.
Vielleicht ist für Sie JETZT der richtige Zeitpunkt zum Spurenwechsel? Diese zwei Module sind aufbauend.

Termin: Dienstag, 19. Mai & 26. Mai 2015
Dauer:    18.00 – 21.00 Uhr
Betrag:    € 120,00 inkl. Unterlagen

Veranstaltungsort: Institut Marion Weiser, Unionstr. 3 / 2. OG, 4020 Linz
Anmeldung und Infos bei: office@marion-weiser.at


21.05.2015  Vortrag – Den inneren Schweinehund nützen, PGA-FGZ, Wels

Wer kennt sie nicht, die „charmanten“ Ausreden für alles, was uns nicht freut, zu anstrengend erscheint, was uns lästig ist oder Angst macht.

Ihre unterschiedlichen Schweinehund-Typen (der Ängstliche, der Bequeme, usw. …) brauchen unterschiedliche Strategien zum Thema Ausmisten, Bewegung, Gewicht, Zeit haben usw. Wenn wir unsere eigenen Mechanismen erkennen, können wir diese besser handhaben.

Es ist unsere Lebenszeit. Verbringen wir sie mit Vermeiden und der weit verbreiteten Verschieberitis, oder gestalten wir unsere  Zeit?

Termin: Donnerstag, 21. Mai 2015
Dauer:    19.00-ca.20.30 Uhr
Betrag:   € 10,00

Veranstalter: PGA – FGZ Wels
Veranstaltungsort: FGZ Wels, Kaiser-Josef-Platz 52/1, 4600 Wels

Kontakt für Anmeldung und Details: Frau Mag.a Martha Scholz
Telefon: +43 (0)7242 35 16 86-18, E-Mail: martha.scholz@pga.at


27.05.2015 Frauencafe – Ganzheitliches Augentraining für den Alltag, FGZ Frauengesundheitszentrum, Linz

Während des Alltages können Sie selber mittels Augen-Yoga und anderen Augen-Entspannungsübungen sehr viel für die Verbesserung bzw. Erhaltung der  Sehkraft tun. Entspannter vor dem PC arbeiten oder ein Buch lesen braucht Achtsamkeit und Training. Denn Augen brauchen mehr als Brille oder Kontaktlinsen!

Termin:  Mittwoch, 27. Mai 2015
Dauer:     16.30 – 18.00 Uhr
Kostenfrei

Veranstaltungsort: Linzer Frauengesundheitszentrum Linz, Kaplanhofstraße 1, 4020 Linz
Anmeldung bei: Linzer Frauengesundheitszentrum
Telefon: +43 (0) 732 774460, E-Mail: office@fgz-linz.at


28.05.2015  Workshop – Entspannung u. Regeneration von Narbenbereich – für brustoperierte Frauen, elisana, Linz

Mittels einfachen Berührungs-, Bewegungs- & Entspannungstechniken können die Betroffenen ihr eigenes Wohlbefinden steigern. Weiters wird die Bewegungsfreiheit erhöht und die Reduktion von Empfindungsstörungen ermöglicht.
Hilfe zur Selbsthilfe für die Narbengenesung.

Termin: Donnerstag,  28. Mai 2015
Dauer:    17.30-21.00 Uhr
Betrag:   € 75,00 inkl. Unterlagen

Veranstalter: elisana, Zentrum für Gesundheit
Veranstaltungort: elisana im forteFortbildungszentrum Elisabethinen, Museumstraße 31 a, 4020 Linz
Anmeldung und weitere Infos bei: office@elisana.at
Telefon: +43 (0)732 7708 3360


Montags – E*Klasse –  Entschleunigungs-Training, Institut Marion Weiser, Linz

Termin im Mai: 11.5.2015
Dauer:    18.15 bis 19.15 Uhr
Betrag:   €10,00    –     1. Training kostenfrei

Veranstaltungsort: Institut Marion Weiser, Unionstr. 3 / 2. OG, 4020 Linz
Anmeldung ist erforderlich!
Infos: office@marion-weiser.at


Vorschau für Juni:
01.06.2015 – Vortrag – Den inneren Schweinehund nützen – Mo – 19.00-20.30 – GaMed, Otto Wagner Spital, Wien
02.06.2015 – Workshop – Narbenarbeit – Di – 17.30-21.00 – Institut Marion Weiser, Linz
11.06.2015 – Impuls-Vortrag – Tinnitus – Do – 14.00-15.30 – 21. ÖGKV Kongress, Graz
12.06.2015 – Seminar Augen- & Sehtraining – Fr – 14.00-17.20 – Institut Marion Weiser, Linz
15.06.2015 – Vortrag – Tinnitus – Mo – 18.00-19.30 – SHG Tinnitus, St Pölten


Ich bedanke mich für Ihr Interesse und wünsche Ihnen ein entspanntes und erfreuliches Wochenende! 

Mit gesundheitsfördernden Grüßen

Marion Weiser

Institut Marion Weiser e.U.
Holistische Körpertherapeutin
Augen- & Sehtrainerin

Coaching, Massagen, Vorträge & Seminare
Unionstraße 3 / 2.OG – 4020 Linz
Tel.: +43(0)650 – 66 77 2 77
E-Mail: office@marion-weiser.at
Homepage: www.marion-weiser.at

“Im Grunde sind es doch die Verbindungen mit Menschen,
die dem Leben seinen Wert geben
.“
Wilhelm von Humblodt